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मधुमेह की जटिलताएं

डिस्लिपिडेमिया - असंतुलित या अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल का स्तर

डिस्लिपिडेमिया असंतुलित या अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए शब्द है। जबकि 'कोलेस्ट्रॉल के स्तर' शब्द का प्रयोग किया जाता है; एक अधिक सटीक शब्द 'लिपिड स्तर' है।

डिस्लिपिडेमिया के विभिन्न रूप हैं जिनमें बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल शामिल है, लेकिन यह बहुत कम कोलेस्ट्रॉल का भी उल्लेख कर सकता है या जब कुल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का संतुलन अस्वस्थ होता है।

कोलेस्ट्रॉल और लिपोप्रोटीन

कोलेस्ट्रॉलशरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं की झिल्लियों में उपयोग किया जाता है।

जब हम अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापते हैं, तो वास्तव में जो मापा जा रहा है वह रक्त में छोटे प्रोटीन होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल ले जाते हैं।

इन लिपोप्रोटीन में शामिल हैं:

  • एलडीएल - कभी-कभी 'खराब' कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है
  • एचडीएल - कभी-कभी 'अच्छा' कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है

उच्च कोलेस्ट्रॉल

बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल (हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया) होने से हृदय की समस्याओं का खतरा अधिक हो सकता है।

बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल में निम्न में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:

टाइप 2 मधुमेह वाले बहुत से लोग अक्सर पाएंगे कि उनके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है या तो निदान होने पर या यह पता लगाने से पहले कि उन्हें टाइप 2 मधुमेह है।

कुछ लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है क्योंकि उन्हें पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया कहा जाता है। यह एक अनुवांशिक स्थिति है जो 250 लोगों में से एक को प्रभावित करती है।

इस स्थिति वाले लोगों में जन्म से ही सामान्य से अधिक कोलेस्ट्रॉल का स्तर होगा। हालांकि, चूंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल शायद ही कभी लक्षण प्रस्तुत करता है, वयस्कता तक स्थिति का निदान नहीं किया जा सकता है।[284]

अन्य कारक भी उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का कारण बन सकते हैं जिनमें कुछ दवाएं शामिल हैं जैसे:

असंतुलित कोलेस्ट्रॉल

उच्च कोलेस्ट्रॉल खराब स्वास्थ्य का संकेत दे सकता है लेकिन यह उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल के लिए संभव है और अभी भी स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल का स्तर है, जब तक कि आपके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर पर्याप्त रूप से उच्च हो।

हृदय जोखिम का एक अधिक विश्वसनीय उपाय यह है कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर कितना असंतुलित है।

यदि आपको कोलेस्ट्रॉल का स्तर दिया गया है जिसमें आपका कुल कोलेस्ट्रॉल और आपके एचडीएल स्तर शामिल हैं, तो आप अनुमान लगा सकते हैं कि आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर कितने स्वस्थ हैं।

अपना कुल कोलेस्ट्रॉल नंबर लें और इसे अपने एचडीएल नंबर से विभाजित करें। यदि परिणाम चार से कम है, तो आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर शायद स्वस्थ है।[283]

नोट: यह स्वास्थ्य अनुमान केवल तभी लागू होता है जब आपके कोलेस्ट्रॉल के परिणाम mmol/l में दिए गए हों और यह केवल हृदय स्वास्थ्य का एक मार्गदर्शक हो सकता है।

इस चेक को के रूप में जाना जाता हैएचडीएल में कुल कोलेस्ट्रॉल का अनुपात

यदि आपके पास अपने नवीनतम कोलेस्ट्रॉल परिणाम के लिए कुल और एचडीएल दोनों स्तर नहीं हैं, तो अपनी स्वास्थ्य टीम से पूछें क्योंकि यदि आपको मधुमेह है तो उन्हें यह आंकड़ा प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए।

बहुत कम कोलेस्ट्रॉल

शरीर को कई चीजों का संतुलन बनाए रखने की जरूरत होती है। जैसा आपके पास हो सकता हैबहुत अधिक और बहुत कम रक्त शर्करातथाबहुत अधिक और बहुत कम रक्तचाप, आपके पास बहुत अधिक और बहुत कम कोलेस्ट्रॉल भी हो सकता है।

3 mmol/l से नीचे कोलेस्ट्रॉल का स्तर होने से कैंसर और मृत्यु दर (मृत्यु) का उच्च जोखिम होता है।

उन्नत कोलेस्ट्रॉल परीक्षण

डॉक्टर अधिक उन्नत कोलेस्ट्रॉल जांच करने में सक्षम हैं जो अन्य छोटे कणों जैसे एपोलिपोप्रोटीन एआई (एपीओए-आई) और एपोलिपोप्रोटीन बी (एपीओबी) को मापते हैं।

यह परीक्षण कुल कोलेस्ट्रॉल और एचडीएल के अनुपात की तुलना में हृदय स्वास्थ्य का अधिक सटीक अनुमान प्रदान कर सकता है।

हालांकि, यह एक मानक परीक्षण नहीं है और अधिकांश डॉक्टर इस परीक्षण का उपयोग तब तक नहीं करेंगे जब तक कि इसकी कोई विशेष आवश्यकता न हो।

स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्राप्त करना

कम वसा वाले आहारकोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद कर सकता है लेकिनकम कार्बोहाइड्रेटतथाकीटोजेनिक आहारआमतौर पर कोलेस्ट्रॉल का एक स्वस्थ संतुलन होता है क्योंकि वे एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं।

एक कम कार्बभूमध्य आहारहृदय स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम आहारों में से एक माना जाता है।

लो-कैब मेडिटेरेनियन डाइट तैलीय मछली, ताजा, असंसाधित मांस, पूर्ण वसा वाले डेयरी, एवोकाडो, नट्स, बीज, जैतून और जैतून के तेल से स्वस्थ वसा से भरपूर होती है।

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