साल्जबर्गविरुद्धबांग्लादेशऑस्ट्रिया

हाइपोग्लाइसीमिया

मधुमेह और हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर 4 mmol/L (72mg/dL) से नीचे गिर जाता है।

जबकि हम में से कई लोग मधुमेह को उच्च रक्त शर्करा के स्तर की समस्या मानते हैं, मधुमेह वाले कुछ लोग दवा लेते हैं जो उनके शर्करा के स्तर को भी कम कर सकता है।बहुत कमऔर यह खतरनाक हो सकता है।

हाइपोग्लाइसीमिया क्या है?

हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त में मौजूद ग्लूकोज का स्तर एक निर्धारित बिंदु से नीचे गिर जाता है:

  • 4 मिमीोल / एल . से नीचे(72एमजी/डीएल)

हाइपोग्लाइसीमिया के शुरुआती लक्षणों से अवगत होने से आप अपने निम्न रक्त शर्करा के स्तर को जल्दी से ठीक कर पाएंगे - ताकि उन्हें सामान्य सीमा में वापस लाया जा सके।

यदि आप लक्षणों को पहचानने में विफल रहते हैं तो हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों के बारे में करीबी दोस्तों और परिवार को जागरूक करने की भी सिफारिश की जाती है।

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण क्या हैं?

हाइपोग्लाइसीमिया से जुड़े मुख्य लक्षण हैं:

  • पसीना आना
  • थकान
  • चक्कर आना

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों में ये भी शामिल हो सकते हैं:

हाइपोस के खतरे में कौन है?

जबकि निम्न रक्त शर्करा किसी को भी हो सकता है, निम्न दवा लेने वाले लोगों में खतरनाक रूप से निम्न रक्त शर्करा हो सकता है:

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी मधुमेह की दवा हाइपोस का कारण बन सकती है, तो रोगी सूचना पत्रक पढ़ें जो आपकी प्रत्येक दवा के साथ आता है या अपने डॉक्टर से पूछें।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आपकी मधुमेह की दवा आपको हाइपोस के खतरे में डालती है।

हाइपोग्लाइसीमिया के कारण क्या हैं?

जबकि मधुमेह वाले लोगों के भीतर हाइपोग्लाइसीमिया में दवा मुख्य कारक है, कई अन्य कारक हाइपोस होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

हाइपोस के अधिक जोखिम से जुड़े कारकों में शामिल हैं:

आप हाइपोस पैदा करने वाले इन कारकों के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं।

प्रतिलिपि

हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर 4 mmol/L से नीचे गिर जाता है।मधुमेह के संबंध में हाइपोग्लाइसीमिया को अक्सर संक्षिप्त किया जाता है और इसे हाइपो कहा जाता है।इंसुलिन या सल्फोनीलुरिया नामक एक प्रकार की गोलियां लेने वाले लोगों के लिए हाइपोस होने की संभावना अधिक होती है।

यदि आप ऐसी दवा ले रहे हैं जो हाइपोस का कारण बन सकती है, तो हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों से अवगत होना महत्वपूर्ण है, जिसमें शामिल हैं:

  • थका हुआ या कमजोर महसूस करना
  • भूखा रहना
  • पीला हो जाना
  • पसीना आना
  • चिंतित या चिड़चिड़े हो जाना
  • जीभ या होठों में झुनझुनी सनसनी
  • कांपना या कंपकंपी

हाइपोग्लाइसीमिया के अधिक गंभीर मामलों में, मधुमेह वाले किसी व्यक्ति को अनुभव हो सकता है:

  • उलझन
  • आक्षेप
  • बेहोशी

एनएचएस निम्नलिखित कारणों को सूचीबद्ध करता है कि हाइपोस क्यों हो सकता है:

  • यदि आपके पास कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के लिए बहुत अधिक मधुमेह की दवा है
  • अगर आप खाना भूल जाते हैं
  • यदि आप सामान्य से अधिक व्यायाम करते हैं
  • अगर आप खाली पेट शराब पीते हैं

जैसे ही आप लक्षणों को पहचानें, हाइपो का इलाज करने की सलाह दी जाती है।

डायबिटीज यूके अनुशंसा करता है कि आप 15-20 ग्राम शॉर्ट-एक्टिंग कार्बोहाइड्रेट लेकर हाइपो का इलाज करें।
ग्लूकोज की 3 या अधिक गोलियां लेने से आपका ब्लड शुगर सबसे तेजी से बढ़ेगा। यदि ग्लूकोज की गोलियां उपलब्ध नहीं हैं, तो अन्य विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:

  • एक गैर-आहार शीतल पेय का 250 मिली
  • 250 मिली फलों का रस
  • पाँच मिठाइयाँ जैसे जेली बेबी

यदि आपका अगला भोजन नहीं है, तो कुछ लंबे समय तक अभिनय करने वाले कार्ब्स जैसे कि एक स्लाइस या ब्रेड या फलों के एक हिस्से के साथ लघु अभिनय कार्बोहाइड्रेट का पालन करें। यह अनुशंसा की जाती है कि 15 से 20 मिनट के बाद अपने रक्त शर्करा का पुन: परीक्षण करें और यदि आपका शर्करा का स्तर अभी भी 4 mmol/L से कम है तो पुन: उपचार करें।

यदि हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करने वाला कोई व्यक्ति बेहोश है, तो एनएचएस सलाह देता है कि उन्हें ठीक होने की स्थिति में रखा जाए और या तो ग्लूकागन दिया जाए या एम्बुलेंस कहा जाए। यदि किसी को ग्लूकागन देने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया गया है, तो एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।

डाउनलोड करेंमुफ़्त हाइपो फैक्टशीटआपके फोन, डेस्कटॉप या प्रिंटआउट के रूप में।
ईमेल पता:

हाइपोग्लाइसीमिया का निदान कैसे किया जाता है?

ग्लूकोज मीटर से रक्त शर्करा के स्तर को मापकर हाइपोग्लाइसीमिया का पता लगाया जाता है। कोईरक्त शर्करा का स्तर 4.0 mmol/L . से नीचे इंगित करता है कि व्यक्ति को हाइपोग्लाइसीमिया है। मूत्र परीक्षण हाइपोग्लाइसीमिया का पता नहीं लगाते हैं।

यदि रक्त परीक्षण करना संभव नहीं है या इसमें बहुत अधिक समय लगता है, तो बेहतर होगा कि हाइपो का तुरंत इलाज किया जाए।

मैं हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज कैसे करूं?

हाइपोग्लाइसीमिया के एक हल्के मामले का इलाज 15-20 ग्राम तेजी से काम करने वाले कार्बोहाइड्रेट जैसे खाने या पीने से किया जा सकता हैग्लूकोज की गोलियां, मिठाई, मीठा फ़िज़ी पेय या फलों का रस।

मधुमेह वाले कुछ लोगों को 15-20 ग्राम धीमी गति से काम करने वाले कार्बोहाइड्रेट लेने की भी आवश्यकता हो सकती है यदि अगला भोजन नहीं करना है।

रक्त शर्करा का स्तर ठीक हो गया है या नहीं, यह जांचने के लिए 15-20 मिनट के बाद रक्त परीक्षण किया जाना चाहिए। गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के लिए एम्बुलेंस की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए यदि चेतना का नुकसान होता है या 5 मिनट से अधिक समय तक दौरे पड़ते हैं।

गंभीर हाइपोस का इलाज ग्लूकागन से किया जा सकता है यदि aग्लूकागन इंजेक्शन किटउपलब्ध है और तारीख में है।

हाइपोग्लाइसीमिया कितना गंभीर है?

हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं।

हल्के हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज आमतौर पर व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है और इंसुलिन पर लोगों में कुछ हद तक इसकी उम्मीद की जाती है। हल्के हाइपोस महत्वपूर्ण दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े नहीं होते हैं जब तक कि वे बहुत नियमित रूप से या लंबे समय तक नहीं होते हैं।

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया हालांकि, किसी अन्य व्यक्ति से उपचार की आवश्यकता होगी और इसके लिए एम्बुलेंस की आवश्यकता हो सकती है। गंभीर हाइपोस तुरंत इलाज न करने पर तत्काल खतरा पैदा कर सकता है। जबकि दुर्लभ, गंभीर हाइपो संभावित रूप से कोमा और मृत्यु का कारण बन सकता है।

क्या लक्षण हमेशा हाइपोग्लाइसीमिया से पहले होते हैं?

अधिकांश लोग हाइपोग्लाइसीमिया की शुरुआत से पहले कुछ चेतावनियों का अनुभव करते हैं। हालांकि, कुछ मधुमेह रोगियों को अचानक या गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया की शुरुआत से पहले बहुत कम या कोई चेतावनी नहीं मिल सकती है।

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों को पहचानने की क्षमता में कमी को हाइपो अवेयरनेस (या) के नुकसान के रूप में जाना जाता हैहाइपो अनभिज्ञता)

हाइपोग्लाइसीमिया को रोकना

हाइपोस को रोकने की कुंजी यह समझना है कि हाइपोस क्यों होता है और फिर ऐसा होने से रोकने के लिए कार्रवाई करना। यदि आप जानते हैं कि जल्द ही एक हाइपो होने की संभावना है, तो शर्करा के स्तर को बढ़ाने और हाइपो को रोकने के लिए कार्बोहाइड्रेट लिया जा सकता है।

यदि आपका डॉक्टर आपकी दवा की खुराक को समायोजित करने के लिए खुश है, तो आप हाइपो को होने से रोकने के लिए कुछ गतिविधियों (जैसे व्यायाम या शराब पीने के बाद) के दौरान या बाद में अपनी खुराक कम कर सकते हैं।

रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षणनियमित रूप से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपका शुगर लेवल कब बहुत कम हो रहा है।

आपकी मधुमेह स्वास्थ्य टीम आपके मधुमेह प्रबंधन में परिवर्तन करने में आपकी सहायता कर सकती है।

क्या हाइपोस आपको बिना किसी चेतावनी के पकड़ रहे हैं?अपनी हाइपो जागरूकता को ठीक करने की दिशा में एक व्यापक गाइड के लिए हाइपो अवेयरनेस प्रोग्राम में शामिल हों »

ऊपर के लिए